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EMS Training

Mallorca  

Verbessere dein Leben in 20 Minuten

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Hallo, ich bin Franziska

Diplom-Sportwissenschaftlerin mit langjähriger Erfahrung

Seit 2012 lebe ich auf Mallorca und trainiere meine Kunden mit meiner mobilen EMS Einheit bei sich Zuhause, auf der Finca, im Office, auf der Yacht oder während des Urlaubs im Hotel.

Mich fasziniert und motiviert es gemeinsam mit meinen Kunden die individuell gesteckten Ziele zu erreichen und die gewünschten körperlichen und emotionalen Veränderungen zu verwirklichen.

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Das EMS Training

Die ultimative Methode um Ihr Leben zu verändern

  • EMS steht für Elektro-Muskel-Stimulation -                    und beduetet Muskelkontraktion mit Hilfe von elektrischen Impulsen​

  • Vom Gerät ausgehende, stimulierende Impulse wirken kräftigend und straffend auf die gesamte Bewegungsmuskulatur und ermöglichen dadurch ein effektives und aktives Ganzkörpertraining in nur 20 Minuten​

  • Mit nur 2 Trainingseinheiten pro Woche (à 20 min) ist es möglich Ihren Körper zu straffen und abzunehmen - und das sogar bei Ihnen zu hause. 


Ziele

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Muskelaufbau

Bei der Elektrostimulation wird eine stärkere Kontraktion ermöglicht als sie bei konventionellen Training möglich wäre.

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ABNEHMEN

Hoher Kalorienverbrauch durch synchrone Beanspruchung der Muskulatur.

Back Pain

EMS Training ist aus den medizinischen Bereichen wie Prävention und Rehabilitation nicht mehr wegzudenken.

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Beim EMS Training wird die Muskulatur ohne Gewichte sondern durch Erhöhung der Muskelspannung trainiert.

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