Hallo, ich bin Franziska
Sportwissenschaftlerin mit langjähriger Erfahrung in der medizinischen Trainingstherapie
Seit 2012 lebe ich auf Mallorca und arbeite als mobile Personal Trainerin mit Schwerpunkt EMS Training. Ich trainiere meine Kundinnen und Kunden dort, wo es für sie am besten passt: zuhause, auf der Finca, im Büro, auf der Yacht oder im Hotel.
Mein Fokus liegt auf individuell gesteckten Zielen – unabhängig davon, ob es um Muskelaufbau, Gewichtsreduktion, Körperstraffung oder das Training bei körperlichen Einschränkungen geht. Jede Einheit wird persönlich angepasst und professionell begleitet.
Ich verfüge über mehr als 15 Jahre Erfahrung in der medizinischen Trainingstherapie sowie im Personal und EMS Training. Meine wissenschaftliche Ausbildung an der Deutschen Sporthochschule Köln bildet die Grundlage meiner Arbeit. Dieses Fachwissen ergänze und aktualisiere ich regelmäßig durch Fort- und Weiterbildungen.
Neben der kontinuierlichen Anpassung der Trainingspläne lege ich großen Wert auf eine saubere Technik, ein sicheres Trainingsumfeld und eine angenehme Trainingsatmosphäre. Das Training soll effektiv sein, aber auch Freude machen.
Als zweifache Mutter und mobile Trainerin auf Mallorca arbeite ich täglich mit Menschen unterschiedlichster Hintergründe. Mein Ziel ist es, sie dabei zu unterstützen, körperliche Herausforderungen realistisch anzugehen und langfristig zu meistern.