Hallo, ich bin Franziska
Sportwissenschaftlerin mit langjähriger Erfahrung in der medizinischen Trainingstherapie
Seit 2012 lebe ich auf Mallorca und trainiere meine Kunden mit meiner mobilen EMS Einheit bei sich Zuhause auf der Finca, im Office, auf der Yacht oder während des Urlaubs im Hotel.
Mich fasziniert und motiviert es gemeinsam mit meinen Kunden die individuell gesteckten Ziele zu erreichen und die gewünschten körperlichen und emotionalen Veränderungen zu verwirklichen.
Ob mit oder ohne körperliche Bewegungseinschränkungen, zum Muskelaufbau oder zur Gewichtsreduktion und Körperstraffung, mein Trainingsansatz und der Weg zum Ziel sind immer ganzheitlich, persönlich und individuell.
Dazu greife ich auf eine über 15-jährige Erfahrung in der medizinischen Trainingstherapie und im Personal (EMS) Training zurück. Durch meine wissenschaftliche Ausbildung an der Deutschen Sporthochschule Köln bringe ich für die vielseitige Arbeit als Personal Trainerin ein fundiertes sportmedizinisches und trainingswissenschaftliches Fachwissen mit, welches ich durch Fortbildungen stetig aktualisiere und erweitere.
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Neben der kontinuierlichen Anpassung und Optimierung der personalisierten Trainingspläne liegt der Fokus meines überwiegend dynamischen EMS Trainings darauf, Spaß und Freude an der gemeinsamen Arbeit zu haben.
Als zweifache Mutter liebe ich es beruflich auf der Insel unterwegs zu sein, Menschen und ihre Geschichten kennenzulernen und sie dabei zu unterstützen die persönlichen Herausforderungen anzugehen und zu meistern.